【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるＢＬＯＧです＾＾

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動かないと…070825ダイエット

そらもう、疲れをとるためには
休むに限る。。。

でも、それじゃ減らないんだよね

つぅ～か！増えてるし！！

暑いからって、
家でのんびりしてましたよ。

休めるのも重要ですが
減らすのも重要な訳で。。。

な・の・に・・・

今日も朝飯抜いてしまいました　

夜中にコーヒー飲みました　

動かないのでお通じの量が　

体重計に載るのが怖かった

だって、スナック菓子１袋も
チョコレート２ｷﾚも食べちゃったし

飯の量

も普段より多く・・・

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ちょっと、増えたんじゃない

節制生活前よりの比較
体　　　重：７４．８ｋｇ前日比↑・・・トータル－１．２ｋｇ
体脂肪率：１８．５％前日比→・・・トータル０．０％

やっぱり

増えてました、若干ですが・・・

その積み重ねで、増えてきてるのに・・・

もう一度気をつけよう。。。

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