忍者Blog 【よっちんのひとりごと】 | 動かないと…070825ダイエット

【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるBLOGです^^

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動かないと…070825ダイエット

そらもう、疲れをとるためには
休むに限る。。。

でも、それじゃ減らないんだよねしょんぼり
つぅ〜か!増えてるし!!


暑いからって、
家でのんびりしてましたよ。

休めるのも重要ですが
減らすのも重要な訳で。。。


な・の・に・・・

今日も朝飯 パン 抜いてしまいました !

夜中 月 にコーヒー ホットコーヒー 飲みました !

動かない ジョギング のでお通じの量 マル秘 が !



体重計に載るのが怖かった汗


だって、スナック菓子1袋も
チョコレート2キレも食べちゃったし

飯の量食事も普段より多く・・・


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ちょっと、増えたんじゃない!?

節制生活前よりの比較
体   重:74.8kg前日比↑・・・トータル−1.2kg
体脂肪率:18.5%前日比→・・・トータル0.0%

やっぱり冷や汗


増えてました、若干ですが・・・

その積み重ねで、増えてきてるのに・・・

もう一度気をつけよう。。。



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書いた人 よっちん∂∂ | カ・ラ・ダ | comments(0) | trackbacks(0) |
















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