忍者Blog 【よっちんのひとりごと】 | 非運動日…070828ダイエット

【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるBLOGです^^

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非運動日…070828ダイエット

まったく持って活動のない日。
これじゃいかんと思いつつも、
結局・・・ねぇ。。。
今日は仕事に行って
会社から一歩も出ず。

昼休みに、お弁当を買いに行き
冷たい飲み物を欲して
更に出かけたくらい。。。

朝食べて
昼食べて
夜食べて


全く運動せず汗

痩せる訳がないしょんぼり

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とりあえず、載りました見る

節制生活前よりの比較
体   重:74.6kg前日比↑・・・トータル−1.4kg
体脂肪率:18.0%前日比↓・・・トータル−0.5%

何で体脂肪率が !?

晩御飯のお米の量を
二度も減らしてもらいました。

空腹感があっても
とりあえず今はガマンしないと・・・

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書いた人 よっちん∂∂ | カ・ラ・ダ | comments(0) | trackbacks(0) |
















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