【よっちんのひとりごと】

人生最高体重と最高体脂肪が
更新されてたのよ！！

まったく、油断してた
嫁がビリーに入隊するのを横目に
俺は大丈夫やろとタカをくくってたら・・・


この夏の暑い時期に
体重が増えるってどうでしょう？？

実は・・・
７６ｋｇになってたんです


焼き肉を吐きまくったのに
こんなに増えてるなんて

へその下を摘めるようになってしまった

これじゃ、跳べないｙｏ
エース失格の烙印が・・・


どうやって脂肪を落とそうか

まずは食生活
炭水化物を抑えねば・・・

毎日食べてる飴ちゃんも
減らさなあかん・・・
一日のどあめ１本たべてるもんなぁ

運動量を増やす
マジで駿府公園に夜な夜な
走りに行こうかな・・・

でも、怪しい人と間違われそう

何よりも、筋肉量を増やさねば
脚の筋肉はまぁ合格点だけど
腹筋・背筋・胸筋・腕筋が
ちょっと足りなくなって来てる。。。

大学生の時より胸囲が２０センチも少なくなって
貧乳状態だから、そこからチャレンジかな。。。


・・・でも・・・

ゼイ肉って、
なかなか落ちないのよね〜

せっかく筋肉付けても
その上に脂肪がたっぷりって・・・
カッコ悪いよね

胃潰瘍が治って
かなり油断してたわ、ホンマ

食べたもんがそのまんま
反映されるお年頃になったって事・・・みたい。。。


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ほな、あほな



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はぁ・・・