【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるＢＬＯＧです＾＾

雲
⇒ ايجي بست (01/19)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ vog.agvol.comブランドコピー (11/22)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ Tonic Greens Review (11/03)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ aaakopi.com (12/14)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美YKqryq (11/23)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美MX1PmM (11/23)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美5KwBWF (11/22)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美rFAyIs (11/22)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美dexGpH (11/22)
レイザーラモンＨＧの“素顔写真”で
⇒ 山崎真由美QQglnA (11/22)

★妻夫木聡が結婚！？★
⇒ click the following document (11/15)
雲
⇒ camiseta athletic 2024 (10/30)
テンプレート変えました！
⇒ continue reading this.. (10/16)
２連敗後の辛勝☆11
⇒ youtu.be (10/16)
練習中のハプニング＼(◎o◎)／
⇒ amiri low shoes (10/12)
２連敗後の辛勝☆11
⇒ Yupoo YSL (10/09)
練習中のハプニング＼(◎o◎)／
⇒ Yupoo Prada (10/09)
つまらん、非常につまらん！！
⇒ just click the following website (10/09)
突然の衝撃!!
⇒ equipacion borussia dortmund 2024 (10/08)
練習中のハプニング＼(◎o◎)／
⇒ Yupoo Dior (10/05)

動き少ない一日…070823ダイエット

う～ん、ただ暑くて
汗をかいただけ・・・

運動らしい運動もせず
食事も特に気にしなかった。。。

しいて言えば、コーヒーは糖分抜き。
昼に飲んだのは黒ウーロン茶。。。

そうそう、毎日減らすのは
日常生活では難しいかな。。。

その結果・・・

『人気ブログランキングへ』

増えてるジャン！！

ヤバいよ・・・

このままじゃいけない。。。

節制生活前よりの比較
体　　　重：７４．６ｋｇ前日比↑・・・トータル－１．４ｋｇ
体脂肪率：１８．５％前日比↑・・・トータル０．０％

http://yotchinsroom.tblog.jp/trackback/155173