【よっちんのひとりごと】

とは言うものの・・・

一部の皆さんはご存じのとおり
私のダイエット小作戦は決行中です

私が参加しているクチコミサービス「 CyberBuzz 」で
Blendy 香るブラックを２４本も頂き
ハマってしまって毎日飲んでます。

ただ、家で飲むとペットボトルの処理に困るので
毎朝、通勤途中によるコンビニで買って
その前で一気飲みしてます(笑)

実は家を出る前に朝食をとりますが
その時もコーヒーは飲んでいるのですが
なんせ、睡眠不足気味の私には
“朝から２杯”が習慣になってしまいました。

週２回の軽い運動と
このコーヒーを飲み続けたおかげでしょうか

７６キロあった体重は
７２キロを若干切る所まできました。

最近は、特に食事にも
気を使わなくなったのに・・・

それより変わったのは体脂肪率ですね〜
１８％ちょいから・・・
とうとう１４％前半まできました！

う〜ん、普段と変わりない食生活で
ここまで来れるとは思いませんでした。


Blendy 香るブラックの
直接的効果かどうかはまだわかりませんが
飲み始めてから痩せたのは事実です

ただ、意識的に・・・
車を使うところを原チャリに
原チャリを自転車に
自転車を歩きに変え
動く事への意識は高めました。

相乗効果でここまで来れたのかな


ＷＥＢサイトを詳しく見たい方は
「Blendy 香るブラック 」

味の素ゼネラルフーヅ株式会社
↑クリックしてどうぞ∂∂

第１回目の記事は こちら


第２回目の記事は こちら


とにかく目標は１２％台です！

まだまだガンバルぞぉ！


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