忍者Blog 【よっちんのひとりごと】 | 非常事態宣言!

【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるBLOGです^^

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非常事態宣言!

非常事態宣言発令!

え?何のって??

それはねぇ〜

人生最高体重と最高体脂肪が
更新されてたのよ!!


まったく、油断してた汗
嫁がビリーに入隊するのを横目に
俺は大丈夫やろとタカをくくってたら・・・


この夏の暑い時期に
体重が増えるってどうでしょう??


実は・・・
76kgになってたんです悲しいショックびっくり冷や汗しょんぼりバッド


焼き肉を吐きまくったのに
こんなに増えてるなんてショック

へその下を摘めるようになってしまったびっくり

これじゃ、跳べないyo
エース失格の烙印が・・・



どうやって脂肪を落とそうか?

まずは食生活ラーメン
炭水化物を抑えねば・・・

毎日食べてる飴ちゃんも
減らさなあかん・・・
一日のどあめ1本たべてるもんなぁ汗

運動量を増やすジョギング
マジで駿府公園に夜な夜な
走りに行こうかな・・・

でも、怪しい人と間違われそう汗

何よりも、筋肉量を増やさねば!
脚の筋肉はまぁ合格点だけど
腹筋・背筋・胸筋・腕筋が
ちょっと足りなくなって来てる。。。

大学生の時より胸囲が20センチも少なくなって
貧乳状態だから、そこからチャレンジかな。。。



・・・でも・・・

ゼイ肉って、
なかなか落ちないのよね〜


せっかく筋肉付けても
その上に脂肪がたっぷりって・・・
カッコ悪いよねしょんぼり

胃潰瘍が治って
かなり油断してたわ、ホンマ
!

食べたもんがそのまんま
反映されるお年頃になったって事・・・みたい。。。


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