忍者Blog 【よっちんのひとりごと】 | 練習後に…070824ダイエット

【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるBLOGです^^

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練習後に…070824ダイエット

絶対疲れてます。
二度寝しました。
久々の遅刻です。
・・・まずい汗

朝食を食べれなかった!

朝飯抜くと太るって言うじゃない。。。

そこで、昼飯を軽めにし
バルーンの練習では
いっぱい汗をかくようにしました。。。

その結果・・・

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ちょっとだけ減った嬉しい

節制生活前よりの比較
体   重:74.4kg前日比↓・・・トータル−1.6kg
体脂肪率:18.5%前日比→・・・トータル0.0%


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書いた人 よっちん∂∂ | カ・ラ・ダ | comments(0) | trackbacks(0) |
















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