【よっちんのひとりごと】

思いついたことを適当に、真剣に、気ままに書きなぐってるＢＬＯＧです＾＾

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練習後に…070824ダイエット

絶対疲れてます。
二度寝しました。
久々の遅刻です。

・・・まずい

朝食を食べれなかった！

朝飯抜くと太るって言うじゃない。。。

そこで、昼飯を軽めにし
バルーンの練習では
いっぱい汗をかくようにしました。。。

その結果・・・

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ちょっとだけ減った

節制生活前よりの比較
体　　　重：７４．４ｋｇ前日比↓・・・トータル－１．６ｋｇ
体脂肪率：１８．５％前日比→・・・トータル０．０％

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